Colegio Oficial de Biólogos de Euskadi

Objetivo

Objetivo final
Cada participante conozca cuáles son las competencias intrapersonales y sociales (soft skills) asociadas a la prevención del estrés y mejora del bienestar en el ámbito laboral, tome conciencia de cuáles son sus fortalezas y áreas de mejora en su caso concreto y finalmente elabore un plan de actuación personal de las áreas de mejora que mayor impacto tendrían en su caso concreto.

Objetivos
1. Evaluar personalmente las competencias intrapersonales y sociales individuales de cada participante asociadas al entorno laboral mediante una herramienta on line psicométrica.
2. Tomar conciencia de las competencias que están asociadas a la prevención del estrés y la mejora de la sensación de bienestar en el trabajo
3. Trabajar mediante una sesión grupal las posibilidades y áreas de mejora relacionadas con esas competencias asociadas a la prevención y gestión del estrés y el aumento de la sensación de bienestar en el puesto de trabajo.

Las dificultades y retos son inherentes al día a día profesional. Trabajando el propio autoliderazgo y tomando conciencia de nuestras fortalezas y áreas de mejora en nuestra propia autogestión, la parte que depende de nosotros, tendremos más herramientas y recursos para afrontar esos retos y dificultades con un equilibrio emocional que nos permita ser más efectivos, mejorar nuestra sensación de bienestar y prevenir y gestionar las situaciones de estrés.

Programa :

Fase previa al taller presencial.
1. Realización de un test on line mediante herramienta psicométrica líder mundial en la medición y desarrollo de la inteligencia emocional en el puesto de trabajo. Enlace a Eq.i. https://bit.ly/2lAd6bS
2. Envío vía mail del informe de Evaluación Personal de cada participante. Se trata de un informe de 20 hojas muy completo  y cuyo coste de  60€ está incluido en la cuota del curso 

Taller presencial:
1. Introducción a la importancia del desarrollo de la Inteligencia emocional en la mejora del desempeño y la sensación de bienestar en el trabajo
2. Competencias relacionadas con la prevención y gestión del estrés en el puesto de trabajo. Las personas que han desarrollado sus competencias intrapersonales y sociales tienden a ser particularmente hábiles:

• En su capacidad de automotivación.
• La efectividad en la toma y ejecución de decisiones
• En comprender y solucionar problemas y conflictos interpersonales
• La comprensión y el trato con las personas. Relaciones interpersonales efectivas.
• La capacidad de comunicarse a todos los niveles
• El autocontrol emocional y gestión del estrés.
Por lo tanto, el fortalecimiento de estas áreas en particular potencia personas con un mayor bienestar, más efectivas y más preparadas para afrontar los retos y el estrés del entorno laboral.

3. Análisis grupal de los resultados e Informes de evaluación de los participantes para la detección de fortalezas y áreas de mejora
4. Elaboración personal por arte de cada participante de un plan de acción de las áreas de mejora prioritarias detectadas.

Dirigido A

Personas graduadas o estudiantes de Biología, Bioquímica, Biotecnología o CC. Ambientales interesadas en mejorar el rendimiento, la sensación de bienestar en el trabajo y tener herramientas para prevenir las situaciones de estrés. Profesionales que lideran equipos o no.

Docentes / Ponentes